J'ai découvert le yoga il y a une quinzaine d'années à Liverpool durant mon année Erasmus et ensuite à Paris où je pratiquais quelques cours en complément de la danse.

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Après un voyage en Inde et Asie du Sud Est et de retour en région toulousaine, je reprends la pratique de la danse après plusieurs années d'arrêt. Je pratique ensuite le yoga en complément qui va m'apporter force, souplesse et plus d'espace dans mon corps. Mais au-delà des bienfaits physiques , cela va m'apporter un bien-être général notamment grâce à la pratique des pranayamas (respirations) et la connexion des asanas (postures) à la respiration.

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Je me suis formée en 2025 afin de transmettre ma passion avec un Yoga Teacher Training 230 heures Vinyasa et Yin Yoga à Rainbow Toulouse auprès de Hélène Thiercelin et Margot Delahaye.

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Je vous propose à travers mes cours une pratique mêlant douceur et dynamisme pour offrir plus d'espace dans votre corps et votre tête.

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Qu'est-ce que le Yoga Vinyasa?

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Le Yoga Vinyasa est une pratique moderne et dynamique qui, après la pratique de pranayamas (respirations), allie asanas (postures) au rythme de la respiration (une respiration = une posture).

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